RESPIRER. BOUGER. SE DEPOSER.
Cours de Yoga en plein air
Au printemps et en été, retrouvez-moi le mardi soir et le samedi matin au Parc de Forest pour des cours en plein air, en partenariat avec la Guinguette et la Villa du Parc.
Les séances seront principalement orientées vers un yoga fluide et revitalisant, adapté à tous les niveaux. L’objectif : délier les tensions, renforcer en douceur, respirer profondément et repartir avec une sensation de légèreté.
Comment se déroule une séance
Chaque séance comprend :
• Un temps d’ancrage et de respiration
• Un échauffement progressif
• Des enchaînements fluides avec des options adaptées
• Des étirements pour relâcher le corps
• Une relaxation finale au son des oiseaux
Organisation et logistique
Le cours est confirmé à partir de 4 participant·e·s et si la météo n’est pas trop catastrophique
Rendez-vous devant la Villa du Parc de Forest
Viens dans une tenue confortable et apporte juste ton tapis
Si tu es frileux·se, prend un gros pull ou une écharpe pour la relaxation
Pour qui ?
Tous niveaux et tous styles bienvenus (short, legging, training large… du moment que tu t’y sens bien ♡). Apporte ton tapis.
Tarif
15 € par séance - 140 € la carte de 10 cours
Découvrir mes autres expériences de yoga
En plus des cours hebdomadaires à Saint-Gilles, je propose régulièrement des formats spéciaux pour explorer le yoga autrement.
Contactez-moi
Email: yogadelaura@gmail.com
Téléphone: +32 494 585 858
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Questions fréquentes
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Non, les séances sont accessibles à toutes et tous.
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Cela dépend de la taille de la salle mise à disposition.